MMA(総合格闘技)ジムとしてやっているのでMMAクラスが人気あります。でも、どうしても参加者が若い子中心になってしまっているのがさびしいです。もっと年配の方々にも参加して欲しいです。やることがたくさんあるので体力をつけるためにとても効果的であると思います。簡単なはなしで打撃をやっていて飽きたら、組み技をやればいいし、組み技に飽きたら、筋トレすればいいし、筋トレ飽きたら、ランニングすれば良いとおもいます。全てがMMA(総合格闘技)が強くなるためにつながっていきます。もちろんそれらすべてを効果的に繋げるのがMMAトレーナーである私の役目だと思っています。総合格闘技が敷居が高いものだと思われていますが、実は誰でも取り組めるもので頑張ったらそれだけ結果として現れます。ゆるく長くやっていただければこれ幸い！！

バッファローMMA代表   新美吉太郎

2018/12/24［月］ 8:24 PM ｜ 分類：雑記